Under graviditeten er der mange, der har svært ved at acceptere vægtøgningen.
Måske især dig, der var lidt overvægtig, inden du blev gravid.
Gravide
En uges træningsprogram til gravide
Her får du en hel uges træning, som du kan lave selvom din mave vokser. Bliv inspireret af nye øvelser, og nyd at tage dig af din krop og dermed dit kommende barn. Mange ved ikke helt, hvordan de skal forholde sig til træning når de er gravide, så derfor bliver usikkerheden en forhindring.
8 gode grunde til at træne under din graviditet
Overvejer du også at træne under din graviditet, men mangler du det sidste skub? Vi har listet 8 gode grunde til at træne under din graviditet.
5 ting jeg ikke kunne undvære under min graviditet
Nok havde jeg mærkelige crawings og skøre vaner, men når man ser bort fra det, så bør alle I preggos derude virkelig gøre brug af disse hjælpemidler.
Træning under 2. trimester
Når maven begynder at fylde lidt mere, kan træning under graviditeten være ekstra udfordrende. Derfor kan du læse alt om, hvordan du må træne under andet trimester.