Efterfødsel

Forbered dig på at amme

Forbered dig på at amme

I dag oplever over 50% af nybagte mødre desværre besværligheder med at amme. Mange mødre opgiver amningen allerede inden for 14 dage, oftest på grund af smerter i forbindelse med amning, sår og revner på brystvorter eller brystbetændelse. Det kommer bag på rigtige mange kvinder, hvor meget det kræver at få en ammeetablering i gang. Dagens blogindlæg er skrevet af Sonja fra Den gode barsel. Læs med og bliv klogere på hvordan du bedst forbereder dig på at amme!

read more
Mindfulness for mor

Mindfulness for mor

Nogle gange har man bare brug for en pause fra det hele. En pause fra baby, vasketøj, lortebleer og søvnløse nætter. Og ligesom det er hårdt, er det samtidig fantastisk. Det er en periode af livet som går alt for stærk, og som man aldrig får igen. Men man kan lære at værdsætte tiden mere, hvis man lærer at være til stede i nuet. Også når det er knapt så sjovt, og man står med lort på fingrene og en skrigende, sulten baby.

read more
Stimuler din baby med motoriklege – 6-12 måneder

Stimuler din baby med motoriklege – 6-12 måneder

Når dit barn rammer de 6 måneder har det opnået en bedre balance og begynder at kunne sidde op selv, da ryggen og kroppen er blevet mere stabil, og baby har opnået en større kropsfornemmelse. Det er også i denne periode, at din baby så småt begynder at øve sig i at kravle. Som oftest lærer baby først at møve sig frem på maven, for derefter at komme op på alle fire og stå at vippe frem og tilbage (en i øvrigt meget frustrerende periode for både mor og baby), indtil koden endelig knækkes, og det går fremad!

read more
Stimuler din baby med motoriklege – 3-6 måneder

Stimuler din baby med motoriklege – 3-6 måneder

Når dit barn rammer de 3 måneder, begynder det langsomt at få mere kontrol over sin krop. Baby kan holde sit eget hoved i siddende stilling, opdager sine tæer og putter dem i munden, og sidder op med støtte. Baby vil øve sig i at rulle fra ryg til mave og løfte sig op med armene, når han/hun ligger på maven. Din baby vil så småt også øve sig i at komme fremad på maven.

read more
Stimuler din baby med motoriklege – 0-3 måneder

Stimuler din baby med motoriklege – 0-3 måneder

Længe før dit barn begynder at beherske sproget, bruger det sine sanser og motorik til at udforske sin omverden, hvilket vil lagre sig i kroppen som kropslig erfaring, der senere vil gøre det nemmere at sætte ord på både følelser og tanker. Dermed er bevægelse og handling grundlaget for den sproglige udvikling.

read more
Dagpleje eller vuggestue – Hvad skal man vælge?

Dagpleje eller vuggestue – Hvad skal man vælge?

Valget mellem vuggestue og dagpleje. For nogen forældre er det et nemt valg, og så er der os andre som er mere i tvivl om, hvad der vil være det bedste valg for barnet. Så hvad skal du vælge? Jeg skal ikke træffe valget for dig, men her har jeg listet fordele og ulemper ved begge typer pasning, så du forhåbentlig har et bedre beslutningsgrundlag, når du skal træffe dit valg.

read more
5 ting alle mødre gør, men ikke siger højt

5 ting alle mødre gør, men ikke siger højt

Vi forældre er ikke altid helt ærlige. Eller det er i hvert fald det, jeg håber er sandheden. Det er hvert fald ikke tilfældet hos os. Vi lyver, finder på historier og undgår at svare på spørgsmål vores børn stiller. Virker det genkendeligt?

read more
Skab gode rutiner for din baby

Skab gode rutiner for din baby

Vi kender det fra os selv. Hvis vi ved, hvad der skal ske, og når noget er både genkendeligt og forudsigeligt, så giver det os ro og holder vores stresshormon nede. Det samme gælder også for selv en lille baby. Her kommer der nogle bud på nogle gode rutiner, du kan prøve at indføre i din og din babys hverdag.

read more